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Voici le lien vidéo de ma routine. Enjoy ! Hello, Une petit vidéo de ma routine sans matériel. L'article ou je parle de cette routine est là : http://astuces-et-lubies.over-blog.com/remise-en-forme-apres-bebe Ma dernière vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=1VZj59D5mRY...
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Bonjour à tous, Aujourd'hui je fais mon bilan du défi Yoga. Je vous explique pourquoi j'arrête. J'ai été surprise lors de la première séance qui a duré moins de 2 minutes. En fait, le principe c'est d'ajouter une nouvelle figure chaque...
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https://youtu.be/1VZj59D5mRY Salut tout le monde Voici le mouvement de yoga que je fais 3 à 6 fois pour m'échauffer en douceur avant ma routine de renforcement musculaire. Vous trouverez mon article sur la "Remise en forme ...
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Salut salut, Aujourd'hui je vais vous parler de sport. Et oui il faut bien s'y remettre un jour. Ma puce à 11 semaines aujourd'hui, j'ai bientôt terminé ma rééducation périnéale et ma sage femme m'a donné le feu vert pour la reprise...
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Salut tout le monde, Les réseaux sociaux pullulent de nouveaux défis sportifs (Top body Challenge, Gainage...), il en sort un nouveau chaque jour quasiment. Et avec l'été qui arrive, on a pas fini de recevoir des invitations d'événements....
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